Seba Ibarra presenta Surf Flow
Salvaje entrevistó al profe Seba Ibarra, que viene hace tiempo entrenando surfistas para mejorar su rendimiento en Maldonado. El próximo 5 de octubre llega el seminario Surf Flow: «Los entrenamientos no son solo para surfistas profesionales, sino para cualquier nivel, incluso para aquellos que recién empiezan», explica Seba.
Edad: 38
Profesiones: Licenciado en Educación Física, Guardavidas, Instructor de animal flow.
Residencia: Balneario Bs As, Maldonado.
Contanos, ¿cómo te iniciaste en el entrenamiento funcional?
Fue en el 2013 en la Barra de Maldonado, comencé con un grupo de funcional y otro de corredores al aire libre, en el 2014 ya alquilé un espacio que le llame entrenamiento funcional La Barra, donde fui sumando horarios.
¿Cómo te formaste para hacerlo?
Mi primer curso de entrenamiento funcional lo realicé en BsAs en 2010: era un método innovador que estaba entrando en el mercado con fuerza, desde ese momento me cautivó. He realizado muchos cursos y capacitaciones con grandes referentes de la zona, realicé cursos en Argentina, Uruguay y Brasil. Desde 2017 también me dedico a dictar cursos de entrenamiento funcional y este año mi apuesta es difundir dos métodos que son Surf Flow y entrenamiento no convencional.
¿Qué te motiva de tu trabajo?
Poder ayudar a las personas a mejorar su estado físico, mental y emocional a partir del movimiento. Ver las mejoras en esas tres áreas es mi motivación y mi desafío, siempre desde un punto de vista integral, más allá del rendimiento deportivo o de la estética.
¿Qué es el surf en tu vida?
Para mi el surf es donde encuentro mi espacio, comparto con amigos, es el contacto necesario con la naturaleza y también es parte de mi trabajo, trato de practicarlo cada vez que puedo, ya que después de la paternidad los tiempos y las prioridades cambian.
¿Qué puede aportar este curso Surf Flow?
El objetivo del curso es mostrar una metodología de trabajo, dándole herramientas prácticas a surfistas y entrenadores para poder mejorar su surfing a partir de trabajos fuera del agua.
El curso es 100% práctico, son tres horas donde se trabajan tres elementos que son: el flowfit (agilidad con el propio peso corporal), kettlebell training (trabajo de fuerza con pesas rusas) y surf movement (movimientos y capacidades especificas del surf).
¿Con qué surfistas has trabajado y qué resultados se ven en el agua?
He trabajado con algunos surfistas de competición como Patán Olarte, Santiago Capozzoli, Francisco Elías y Tanja Fernández, pero sobre todo trabajo con free surfistas de todos los niveles, porque cada vez hay más conciencia de los beneficios de los entrenamientos para mejorar su performance.
Los beneficios que se ven y que los alumnos me aportan es que previene lesiones, mejora la movilidad, algunos dolores desaparecen. Tienen mejor remada, más tiempo de surf, así como el retraso de la fatiga, que ayuda a tomar mejores decisiones en el momento de toma de la ola y de las maniobras.
¿Qué aspectos pueden mejorar los surfistas a la hora de entrenarse funcionalmente?
Son varios: mayor conciencia corporal, a partir de lo que nosotros llamamos el flow, mejorar su movilidad y estabilidad a partir de la respiración, mejorar las capacidades de fuerza, equilibrio y potencia propias del deporte.
¿Cómo se puede participar del curso, costo y en qué consistirá?
El seminario será este sábado 5, de 9 a 12hs. Es 100% práctico, como contaba antes está dividido en 3 partes : flowfit, ketllebell training y surf movement. Tendremos la participación de Maxi Zegers, un especialista en gimnástica natural, un entrenamiento muy utilizado actualmente para surf: Martin Passeri, Marco Giorgi, Jordy Smith, John John Florence, son algunos de los surfistas que utilizan este método.
El seminario tiene un costo de $800 pesos y la manera de inscribirse es por las redes sociales:
WhatsApp : 091743165
Instagram : @surflow_surftraining
Instagram: @sebaibarra_varymove
¿Algo más para contarnos?
También anticiparles que el 26 de octubre realizaremos el mismo seminario en La Paloma.
Mensaje final para lectores salvajes
Los invito a experimentar este tipo de entrenamientos, van a sentir cambios reales en sus tiradas al agua, además de otros beneficios, los entrenamientos no son solo para surfistas profesionales, sino para cualquier nivel, incluso para aquellos que recién empiezan, el entrenamiento ayudará a acelerar el proceso de aprendizaje. Quería agradecer a Salvaje por la difusión.
